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El suelo pélvico y los músculos abdominales son determinantes para poder tener un estilo de vida activo y sano. El embarazo y la edad traen cambios en nuestro cuerpo que va perdiendo la fuerza para dar contención a los órganos internos.
Según la Secretaría de salud, en México el 50% de las mujeres de 30 años en adelante, sufre de incontinencia urinaria. La falta de conocimiento e instrucción para fortalecer los músculos abdominales y el suelo pélvico provocan disfunciones que en muchos casos se pueden prevenir y corregir.
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