Testimoniales
"Yo buscaba mantenerme activa durante el embarazo"
Con todos los ejercicios y consejos, Leti me ayudó mucho a saber respirar y entrar en relajación.
A tener posturas de descanso para los dolores que nos dan durante el embarazo.
¡Me encantaron las clases! De verdad no lo cambiaría por nada. Me sentí totalmente diferente que en mi primer embarazo que no practique yoga.Pero sobre todo el haberte conocido Leti, eres una gran persona. ¡Te quiero!
Maribel Olvera. Puebla, México.
"Estaba pasando por una depresión muy fuerte"
A pesar de que yo vivo en Venezuela y ella en México, me conectaba a la sesión todos los días ¡sin falta!
Leti me apoyó con su buena energía. Siempre estaba pendiente de cómo hacíamos los ejercicios y cómo nos sentíamos. ¡Además que el grupo era bien chevere!
Me sentí bien ya que cumplí conmigo misma. Me ayudó bastante en mi proceso emocional y también empecé a notar algunas diferencias en mi cuerpo.
Mimi La Morgia. Caracas, Venezuela.
"Los únicos momentos en mi vida, en los que me he sentido bien física y mentalmente, han sido cuando hago ejercicio. Todo en mi vida se acomoda."
Leti me ayudó a entender la importancia y todos los beneficios que la respiración te puede aportar. Iniciar el día haciendo ejercicio y aprendiendo a respirar me ayudó mucho para sentirme bien el resto del día.
Me sentía fuerte, sana y con ganas de hacer muchas cosas, también me sentía creativa. Mi cuerpo y mi mente se sentían muy bien.
Adriana Spota. Puebla, México.
"Cuando encontré a Leti, no sabía si las sesiones de respiración me iban a servir."
Me daba pena aceptar que tenía mucha ansiedad, no podía dormir y estaba cansado constantemente.
Al aprender las técnicas de relajación y respiración logré conectarme conmigo mismo y entender que estresarme no me ayudaba a resolver nada. Estoy muy agradecido con Leti porque mi estado físico y mental mejoraron considerablemente.
Félix Parsons. Buenos Aires, Argentina.
"En medio de la pandemia, haciendo home office, más las clases de mis niños, necesitaba un momento para mí."
Todo pasa por algo y por casualidad encontré las publicaciones de la Coach Leti, me identifique con ella y sus rutinas, sus consejos de respiración consciente y de alimentación.
Comencé su entrenamiento y pude sentirme aliviada, disminuyó mi ansiedad por estar en casa y me ayudó a crear hábitos saludables que aún práctico.
Perla Aguilar. Querétaro, México.
"Me sentía pesada, no tenía muy buena condición física y no lograba alcanzar las metas que me proponía."
Leti me apoyó muchísimo, el entrenamiento que ella pone ha sido unos de los mejores que he hecho. Logra equilibrar de manera muy profesional las cargas en las partes específicas del cuerpo y en pocas semanas logré notar los resultados en mis entrenamientos para correr.
Cuando fui constante en el entrenamiento me sentí plena y muy satisfecha de los resultados, siempre le agradeceré las atenciones y sobre todo el profesionalismo con el que apoya a todas las que acudimos a ella. Muchas gracias.
DIANA LOPEZ. Torreón, México.
