Sobre mí

Cuando entendí que el autocuidado es necesario para tener salud, lo hice una prioridad para mi, comencé a buscar recursos, a aprender disciplinas que me ayudaran a mejorar mi calidad de vida. Yo sabía que muchas personas estarían necesitando lo mismo. Así surgió mi deseo de compartir y enseñar. Desde entonces tengo claro que mi propósito es guiar a través de diferentes técnicas que conducen al bienestar.

Obteniendo la certificación correspondiente de cada formación; estudié respiración consciente, meditación, yoga terapéutico y entrenamiento funcional. También me especialicé en la dieta cetogénica (que se caracteriza por reducir la inflamación en todo el cuerpo y prevenir enfermedades neuro-degenerativas) Estudié el ayuno intermitente, entre muchos otros cursos complementarios. 

Me encanta ver como todos esos estudios y los años de experiencia dando clases presenciales y online, se han complementado para que pueda ofrecer una enseñanza integral que comprende cuerpo, mente y espíritu.

Aprendí y sigo aprendiendo para compartir, lo vivo en mi para poder entender y sentir a los demás. 

Leti Escoto