Coach de Bienestar y Mentalidad

Sobre mí

masterclass-la-solucion-a-la-procrastinación-leti-escoto

Conóceme

Cuando entendí que el autocuidado es necesario para tener salud, lo hice una prioridad para mi, comencé a buscar recursos, a aprender disciplinas que me ayudaran a mejorar mi calidad de vida. Yo sabía que muchas personas estarían necesitando lo mismo. Así surgió mi deseo de compartir y enseñar. Desde entonces tengo claro que mi propósito es guiar a través de diferentes técnicas que conducen al bienestar.

Obteniendo la certificación correspondiente de cada formación; estudié respiración consciente, meditación, yoga terapéutico y entrenamiento funcional. También me especialicé en la dieta cetogénica (que se caracteriza por reducir la inflamación en todo el cuerpo y prevenir enfermedades neuro-degenerativas) Estudié el ayuno intermitente, entre muchos otros cursos complementarios. 

Me encanta ver como todos esos estudios y los años de experiencia dando clases presenciales y online, se han complementado para que pueda ofrecer una enseñanza integral que comprende cuerpo, mente y espíritu.

Aprendí y sigo aprendiendo para compartir, lo vivo en mi para poder entender y sentir a los demás. 

Leti Escoto

 
solstice-yoga-center-logo-b&w
escuela-entrenadores-logo
wnbf-b&w-logo

10 datos sobre mí

  1. Nací en la ciudad de México el 3 de septiembre de 1982.
  2. Tengo una hija, se llama Lucia y es mi alegría.
  3. Mi esposo es argentino, así que le tengo un cariño muy grande a ese país y su gente.
  4. Me encantan los animales ¡sobre todo los perros! Tenemos a Lila (chihuahua) y Cleo (pug).
  5. Jugue 10 años voleyball, hasta que un día, me fracturé la clavícula. Otro factor que me motivó para empezar a practicar yoga y sanar mi cuerpo en el 2009.
  6. Estudié Ciencias de la Comunicación en el Tec de Monterrey.
  7. ¡Me encantá viajar y aprender sobre otras culturas. ¡Los road trips son lo mejor!
  8. Viví 12 años en Cholula, Puebla y amo ese lugar.
  9. Me gustan mucho los audiolibros, generalmente elijo sobre desarrollo personal.
  10. Con los años he mejorado mis habilidades en la cocina y ahora realmente disfruto cocinar.