Sobre Mi

"El secreto es no correr detrás de las mariposas, es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia ti."

Sobre Mí

Cuando entendí que el autocuidado es necesario para tener salud, lo hice una prioridad para mi, comencé a buscar recursos, a aprender disciplinas que me ayudaran a mejorar mi calidad de vida. Yo sabía que muchas personas estarían necesitando lo mismo. Así surgió mi deseo de compartir y enseñar. Desde entonces tengo claro que mi propósito es guiar a través de diferentes técnicas que conducen al bienestar.

Obteniendo la certificación correspondiente de cada formación; estudié respiración consciente, meditación, yoga terapéutico y entrenamiento funcional. También me especialicé en la dieta cetogénica (que se caracteriza por reducir la inflamación en todo el cuerpo y prevenir enfermedades neuro-degenerativas) Estudié el ayuno intermitente, entre muchos otros cursos complementarios. 

Me encanta ver como todos esos estudios y los años de experiencia dando clases presenciales y online, se han complementado para que pueda ofrecer una enseñanza integral que comprende cuerpo, mente y espíritu.

Aprendí y sigo aprendiendo para compartir, lo vivo en mi para poder entender y sentir a los demás. 

Leti Escoto

 
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10 datos sobre mí

  1. Nací en la ciudad de México el 3 de septiembre de 1982.
  2. Tengo una hija, se llama Lucia y es mi alegría.
  3. Mi esposo es argentino, así que le tengo un cariño muy grande a ese país y su gente.
  4. Me encantan los animales ¡sobre todo los perros! Tenemos a Lila (chihuahua) y Cleo (pug).
  5. Jugue 10 años voleyball, hasta que un día, me fracturé la clavícula. Otro factor que me motivó para empezar a practicar yoga y sanar mi cuerpo en el 2009.
  6. Estudié Ciencias de la Comunicación en el Tec de Monterrey.
  7. ¡Me encantá viajar y aprender sobre otras culturas. ¡Los road trips son lo mejor!
  8. Viví 12 años en Cholula, Puebla y amo ese lugar.
  9. Me gustan mucho los audiolibros, generalmente elijo sobre desarrollo personal.
  10. Con los años he mejorado mis habilidades en la cocina y ahora realmente disfruto cocinar.